Goed voor jezelf zorgen
terwijl je voor een kleintje zorgt.
Als jij moeder wordt, verandert er veel: fysiek, hormonaal, mentaal en relationeel. Veel moeders lopen zichzelf voorbij als zij weer aan het werk gaan. Want het moederschap is mooi, maar ook overweldigend. Terwijl je lichaam nog herstelt van een zwangerschap en bevalling, zorg je dag en nacht voor jouw kindje. Maar je voelt ook loyaliteit naar je werkgever en collega’s en wilt ook jouw eigen ambities waarmaken.
Daarom is het belangrijk om in deze fase krachtige keuzes te maken en goed voor jezelf te zorgen. Dan ontstaat er ruimte om te groeien in jouw nieuwe rol als ouder, terwijl jij ook succes en plezier hebt in jouw werk.
Zorg voor een sterke start na jouw verlof.
%
van de moeders ervaart de terugkeer van verlof negatief
%
valt uit binnen drie maanden na terugkeer van verlof
%
van de vrouwen heeft heel veel stress 6 maanden na de geboorte
ONLINE GROEPSPROGRAMMA
Sterk Starten na Zwangerschapsverlof
Ambitie en ouderschap sluiten elkaar niet uit.
Zorg voor succes en voldoening: thuis en op werk.
Goed voorbereid terugkeren van verlof
Creëer een balans die past bij jouw gezin
Organiseer en ervaar steun uit jouw omgeving
Maak gebruik van jouw rechten en regelingen
Herontdek wat nu écht belangrijk is voor jou
Wat kun je verwachten?
01
Met gelijkgestemden
Je volgt vier online bijeenkomsten van 1.5 uur met andere (aanstaande of kersverse) moeders, onder professionele begeleiding. Samen leren met gelijkgestemden zorgt voor herkenning, steun en accountability. Dat helpt jou om jouw doelen te realiseren.
02
12 weken programma
Je hebt toegang tot een online leeromgeving waarin iedere week een nieuwe opdracht of oefening voor je klaar staat. Iedere week behandelen we een nieuw thema, met praktische tips en handvatten die jou direct helpen in de praktijk. Stap voor stap werk jij naar succes.
03
Persoonlijke coaching
Vanuit de leeromgeving kun je altijd contact opnemen met Lieke – jouw persoonlijke coach.
Als vastloopt in de wekelijkse opdrachten of jouw persoonlijke situatie iets extra’s vraagt, helpt Lieke je verder naar de volgende stap in jouw proces.