Samen aan de slag?

Plan direct jouw gratis sessie

Wil je eerst meer weten? Bel of mail me gerust.
Ik denk graag met je mee.

Lieke Bartelds

Neem vrijblijvend contact op:



telefoonnummer

06 130 820 84



emailadres

lieke@duikdieper.com

Vul onderstaande gegevens in en ik neem binnen twee werkdagen contact met je op.

Of plan hieronder direct jouw GRATIS SESSIE

Max. 30 minuten. Makkelijk tussendoor te plannen.

Ik help je direct en vrijblijvend op weg.

"



Op de hoogte blijven?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

tips – community – inspiratie

Je kunt duikdieper ook volgen op:

Wat betekent 'vader of moeder zijn' voor jou? Gis

Wat betekent 'vader of moeder zijn' voor jou?

Gisteren sprak ik in een workshop bij Zadkine over traditionele rolpatronen. Ik besprak daar hoe deze ons nog steeds beïnvloeden.

Er is een hoop veranderd:
🔸 Steeds meer vrouwen (blijven) werken na de geboorte van kinderen.
🔸 Vrouwen werken steeds meer uren na de geboorte van kinderen.

Maar desondanks zijn we van mening dat moeders beter kunnen zorgen, dan mannen. En dat mannen toch vooral moeten zorgen voor brood op de plank.

👉 Na deze workshop werd ik aangesproken door een man. Hij had geïntrigeerd geluisterd. En vertelde dat hij ook kinderen had, maar twijfelde of hij het woord vader wilde gebruiken om zijn rol te beschrijven.
Want hij zag zichzelf vooral als 'ouder'.

'Wat is het verschil tussen vader zijn of ouder zijn?', vroeg ik hem.
Zijn antwoord?

👉 "In mijn familiegeschiedenis neemt vooral de moeder verantwoordelijkheid voor de kinderen. De vader niet. Mijn eigen moeder vindt dit nog steeds vanzelfsprekend. Als zij mijn hulp nodig heeft, maar ik kan niet vanwege mijn zorgtaken voor mijn kind dan is dat geen geldig excuus. Want daar is de moeder toch voor? Maar ik wil die zorgtaken wel degelijk oppakken. Dat betekent voor mij dat geen vader wil zijn, maar ouder.

Een prachtige dialoog. Met een aantal waardevolle inzichten:
🔸 Vaderschap, moederschap of ouderschap: iedereen geeft daar een eigen betekenis en invulling aan.
🔸 De mensen waarmee jij opgroeit én waarmee jij je nu omringt hebben invloed op de verwachtingen die jij hebt van vaderschap, moederschap en ouderschap.
🔸Toch kun je als individu ook 'stevig positie pakken' en doen wat voor jou belangrijk is. Wat jouw omgeving daar ook van vindt.

Dit gesprek bleef nagonzen. Dus vandaar mijn vraag:
🔥 Wat betekent 'vader of moeder zijn' voor jou?

Frisse neus, de zon en beweging. Ingrediënten om

Frisse neus, de zon en beweging.
Ingrediënten om je batterij mee op te laden.

Maandagochtend moest ik om 8.30 uur in Rotterdam s

Maandagochtend moest ik om 8.30 uur in Rotterdam staan om training te geven.

Terwijl mijn oudste ook om 8.30 uur op school moest zijn, er nog een jongste naar het kinderdagverblijf gebracht moest worden én manlief de auto nodig had voor zijn werkdag in Delft, die om 8.30 uur zou starten.

#hoedan?

Hoe zorg je er als werkende ouder voor dat je al die ballen hoog houdt?

🔸 FUN: zorg dat je plezier en voldoening haalt uit dat wat je doet. Kies zorgvuldig waar jij tijd en energie in stopt.

🔸 FUNDERING: zorg ervoor dat de basis staat: met goede afspraken over wie doet wat, wanneer. Zorg voor steun en samenwerking.

🔸 FLEXIBILITEIT: zorg dat je kunt schakelen als het even anders gaat of tegenzit. Want tegenslagen horen erbij.

Zo lijkt de combinatie van werk & ouderschap nét een potje Jenga.

❓ Wat helpt jou in de combinatie van werk en ouderschap?

* Met credits voor manlief vanwege zijn flexibiliteit afgelopen maandag.

---------------------------------------------------------------------------------
Ik ben Lieke en ik help werkende ouders rust creëren in de hectiek van werk en gezin. Ik geef trainingen, workshops en 1-op-1 coaching.

🔗 Via de link in mijn profiel kun je DIRECT een vrijblijvende en gratis sessie plannen

Geen tijd voor ontspanning met jonge kinderen?

💡Doe de taken SAMEN met de kinderen. Laat ze HELPEN.

❌ Niet pas opruimen/afwassen/stofzuigen/was vouwen als ze op bed liggen. Want dan ga jij chillen!

Ja maar....
... dat kost meer tijd.
... dan gebeurt het niet zo netjes.
... dan bezeren ze zichzelf misschien.

Klopt allemaal. Dus train jezelf om dat ongemak dat jij ervaart bij al dit ge-ja-maar toe te laten. Vertragen, verbinden en uit de actiestand.

Kinderen leren zo dat zij ONDERDEEL zijn van het gezin en vinden taakjes net zo leuk en leerzaam als spelen. Bovendien leren zij zo VERANTWOORDELIJKHEID nemen.

En kan jij rusten en ontspannen als de kinderen slapen of zelf spelen.

❓Waarmee helpen jouw kinderen graag?

Het duurt na de geboorte van een kind misschien ev

Het duurt na de geboorte van een kind misschien even voordat je je weer 'jezelf' voelt.

Dat is niet alleen een hormonaal verhaal.

Het ouderschap verandert ook wezenlijke dingen in het leven. Prioriteiten verschuiven. Dat wat er écht toe doet - dat wat jij echt belangrijk vindt - verandert.

Je vervult een extra rol en die rol is helemaal nieuw. Soms slokt die rol als ouder je helemaal op en duurt het even voor de andere rollen die je hebt, weer tijd en aandacht van je krijgen. Soms kost het juist even tijd om voor die rol van ouder ruimte te creëren. Het was tenslotte niet dat je daarvoor niks deed, toch?

Dit is een proces. En dat gaat met vallen en opstaan.

In dit programma besteden we hier aandacht aan.

Zodat jij straks weer al jouw rollen met plezier en voldoening kunt vervullen.

📆 22 oktober start de volgende groep
📆 21 november de groep daarna

Benieuwd of dit iets voor jou is of liever 1-op-1 aan de slag?

🙋🏼‍♀️Plan direct een gratis sessie via de link in bio

📆 22 oktober start de volgende groep! Stop met

📆 22 oktober start de volgende groep!

Stop met rennen!

Doorbreek jouw patronen en creëer rust in werk en gezin.

Doe jij mee?

Stuur me een dm of stel jouw vragen tijdens een call (plan direct via de link in bio)