Meer energie, plezier en voldoening voor werkende ouders
Ontdek hoe je flexibel omgaat met uitdagende omstandigheden.
De combinatie van werk en ouderschap is zwaar. Je ervaart een continue strijd. Je wil er voor je kind zijn. En op werk blijven presteren. Je hebt behoefte aan tijd voor jezelf. Maar ook je relatie vraagt aandacht. Want romantiek maakte plaats voor organiseren. Je mist hoe het tussen jullie was.
Je draagt een enorme verantwoordelijkheid. Het resultaat? Je staat altijd: ‘aan’.
Het ouderschap brengt ook een diepe innerlijke verandering met zich mee: waar wil jij jouw kostbare tijd en energie in steken? Wat vind jij daarin echt belangrijk?
De kans is groot dat het hooghouden van alle ballen zijn tol eist.
Daarin ben je echt niet alleen:
%
van de de ouders met kinderen tot 4 jaar heeft klachten als vermoeidheid, depressie en stress.
%
van het verzuim van werkende ouders heeft te maken met de mentale gezondheid, zowel bij mannen als vrouwen.
%
van de moeders valt uit binnen drie maanden na haar verlof
Mentaal sterk in Ouderschap & Werk
Groepstraining
Worstel jij met de combinatie van werk en ouderschap?
In deze training van drie dagdelen leer je flexibel omgaan met de uitdagingen van werk en ouderschap. Je onderzoekt wat voor jou belangrijk is en brengt focus aan. Je krijgt praktische tips om met stress en vermoeidheid om te gaan.
Door zelf regie te nemen ervaar jij weer voldoening op werk en plezier in het ouderschap.
Sterke Start
Online training
Hoe combineer je werk en ouderschap?
Na de geboorte van een kindje zoek je naar een nieuwe balans. Deze online training bereidt je voor op een mentaal sterke start na de geboorte van jouw kind. Zodat je kunt genieten van het ouderschap en voldoening kunt blijven halen uit werk.
Mentaal Sterk
1-op -1 – Personal training
Werk jij liever 1-op-1 aan jouw uitdagingen in werk en ouderschap?
In de personal training sluiten we naadloos aan bij jouw behoeften. Je brengt focus aan en richt je op dát wat voor jou belangrijk is. Je leert effectief omgaan met uitdagende omstandigheden, emoties en gedachten. Het resultaat? Meer energie, plezier en voldoening.
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen?
Werken aan jouw mentale veerkracht resulteert in:
plezier en ontspanning in het ouderschap
voldoening uit werk
meer energie
meer verbinding met je partner
meer steun van je werkgever
meer aandacht voor je kind
Over mij
Na de geboorte van mijn zoontje worstelde ik met het vinden van een nieuwe balans. Het resulteerde in een burn-out. Ik schrok van het aantal ouders dat hetzelfde overkomt. Ook in mijn omgeving zie ik werkende ouders worstelen. Ik vind dat dit anders moet.
En geloof ook dat het anders kan.
Zo ontstond mijn missie om ouders te helpen mentaal sterk te blijven in de combinatie ouderschap en werk. Hiervoor zet ik niet alleen mijn persoonlijke ervaring in. Maar ook mijn professionele expertise.
Want naast werkende moeder ben ik ook:
Gecertificeerd trainer
Adviseur met jarenlange ervaring met innovatie en organisatieontwikkeling
Expert op gebied van gedragsverandering & mentale veerkracht
Wetenschappelijk opgeleid tot sociaal wetenschapper & criminoloog
Wil jij goed voor jezelf zorgen en daarmee voor je gezin?
Laten we kennismaken!
Wat staat jouw plezier en ontspanning in de weg?
Wil je bewust worden van de verwachtingen die je van jezelf hebt?
Meld je hieronder aan en ontvang een gratis oefening.